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Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación. Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación.
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FICHA TÉCNICA
- ISBN: 978-84-9187-083-8
- Fecha de edición: 2018
- Nº edición: 1
- Idioma: Castellano
- Encuadernación: Rústica
- Nº páginas: 160
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